Psychologische Begleitung für persönliche Krisen, Veränderungsprozesse und Selbstklärung – online, bei einem gemeinsamen Spaziergang (Walk & Talk) oder bei Ihnen zu Hause in Berlin und Potsdam.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenLeander Modersohn · Psychologe (B. Sc., FU Berlin) · Resilienztrainer · Zeitnah für Sie da
Psychological support for personal crises, times of change, and self-clarification — online, on a walk together (Walk & Talk), or at your home in Berlin and Potsdam.
Book a free intro callLeander Modersohn · Psychologist (B. Sc., FU Berlin) · Resilience trainer · Available at short notice
Es gibt Lebensthemen, bei denen man allein nicht weiterkommt – und auch das eigene Umfeld hat irgendwann keine passenden Antworten mehr parat. Psychologische Begleitung ist eine wertvolle Möglichkeit, sich selbst wieder näherzukommen und neue Orientierung zu entwickeln.
In meinen Gesprächen geht es darum, das eigene Erleben besser zu verstehen, Gedanken und Gefühle zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei stehen nicht Diagnosen im Mittelpunkt, sondern Sie als Mensch – mit Ihrer persönlichen Geschichte, Ihren Bedürfnissen und Ihren Möglichkeiten.
Psychologische Begleitung ist keine Psychotherapie und keine psychiatrische Behandlung. Sie dient nicht der Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Versorgung – bei Bedarf kann sie eine bestehende Versorgung ergänzen. Mehr zur Abgrenzung
There are things in life you can't work through on your own — and at some point, the people around you run out of helpful answers too. Psychological support is a valuable way to get closer to yourself again and develop new orientation.
Our conversations are about understanding your own experience better, sorting thoughts and feelings, and discovering new ways to act. The focus is not on diagnoses, but on you as a person — with your personal story, your needs, and your possibilities.
Psychological support is not psychotherapy and not psychiatric treatment. It does not diagnose or treat mental illness and does not replace necessary medical or psychotherapeutic care — where needed, it can complement existing care. More on this distinction (German)
»Es reicht, wenn nur eine Person an dich glaubt. Auch wenn diese Person du selbst bist.«
“It's enough if just one person believes in you. Even if that person is you.”
Manche haben eine schwierige Zeit hinter sich. Andere stehen vor einer Veränderung oder merken, dass bestimmte Muster sie immer wieder beschäftigen. Manchmal geht es zunächst darum, genauer hinzusehen und herauszufinden, was gerade los ist – und das lässt sich am besten im Dialog mit einer neutralen Person erörtern.
Eine psychische Krise kann vieles verändern. Vielleicht waren Sie in einer Klinik oder haben eine schwere Zeit durchlebt. Auch wenn es Ihnen wieder besser geht, bleiben oft Fragen: Was ist passiert? Wie gehe ich damit um? Und wie finde ich zurück in meinen Alltag?
Eine Psychose kann Betroffene und ihr Umfeld verunsichern und noch lange nachwirken. Ich kenne das Thema aus psychologischer, persönlicher und familiärer Perspektive. Mir ist wichtig, dass Sie offen sprechen können – ohne Vorurteile und ohne auf eine Diagnose reduziert zu werden.
Kündigung, Trennung oder neue Verantwortung können das Leben auf den Kopf stellen. Vielleicht wissen Sie eigentlich, was zu tun wäre, fühlen sich aber noch unsicher. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken und finden heraus, welche nächsten Schritte zu Ihnen passen.
Warum reagiere ich immer wieder ähnlich, obwohl ich es anders machen möchte? Warum wiederholen sich bestimmte Probleme? Gemeinsam schauen wir auf Ihre Muster und Bedürfnisse und entdecken neue Wege, mit sich selbst und anderen umzugehen.
Nach außen läuft alles, doch innerlich kosten Stress, Perfektionismus und Selbstzweifel immer mehr Kraft. Gemeinsam schauen wir, was Sie belastet und wie Sie einen besseren Umgang mit Ihren eigenen Ansprüchen finden.
Kein vorgefertigter Lösungsplan, sondern ein Gegenüber, das aufmerksam zuhört, Fragen stellt und konkrete nächste Schritte mit Ihnen entwickelt. Meine Arbeitsweise ist dialogisch, analytisch, direkt und lebenspraktisch.
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen, nach Herausforderungen wieder Orientierung zu finden und aus Krisen sogar gestärkt hervorzugehen. Es geht nicht darum, immer stark sein zu müssen. Wir richten den Blick auf Ihre vorhandenen Fähigkeiten und Erfahrungen und erkunden, was Ihnen in schwierigen Zeiten hilft und wie Sie diese Strategien im Alltag bewusster nutzen können.
Some are coming out of a difficult time. Others face a change, or notice that certain patterns keep coming back. Often the first step is simply to look more closely and find out what's going on — and that works best in dialogue with a neutral person.
A mental health crisis can change a lot. Perhaps you were in a clinic or went through a hard time. Even when you're feeling better, questions often remain: What happened? How do I deal with it? And how do I find my way back into everyday life?
A psychosis can unsettle those affected and the people around them, and its effects can linger. I know this topic from a psychological, personal, and family perspective. It matters to me that you can speak openly — without prejudice and without being reduced to a diagnosis.
A dismissal, a separation, or new responsibility can turn life upside down. Perhaps you already know what needs to be done but still feel unsure. Together we sort your thoughts and find out which next steps suit you.
Why do I keep reacting the same way, even though I want to do it differently? Why do certain problems repeat? Together we look at your patterns and needs and discover new ways of dealing with yourself and others.
On the outside everything runs; inside, stress, perfectionism, and self-doubt take more and more energy. Together we look at what weighs on you and how to find a better way of handling your own expectations.
No ready-made solution plan — a counterpart who listens closely, asks questions, and develops concrete next steps with you. My way of working is dialogical, analytical, direct, and practical.
Resilience is the ability to cope with pressure, regain orientation after challenges, and even emerge stronger from crises. It's not about always having to be strong. We focus on the skills and experience you already have, and explore what helps you in difficult times and how to use those strategies more consciously in everyday life.
Häufig geht es darum, wieder mehr Orientierung zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen oder mit einer Veränderung im Leben umzugehen.
Klarheit in einer Beziehungskrise oder nach dem Ende einer Beziehung gewinnen.
Mit Krankheit, Auszug, Neuanfang oder veränderten Rollen in der Familie umgehen.
Wenn der Alltag schwerer fällt als gewohnt: Raum schaffen, sortieren, durchatmen.
Vor wichtigen Entscheidungen innehalten und herausfinden, welcher Weg stimmig ist.
Halt und Struktur gewinnen, wenn die innere Balance ins Wanken gerät.
Wiederkehrende Muster erkennen und eigene Entwicklungsmöglichkeiten nutzen.
Das Erlebte sortieren und herausfinden, was persönlich Halt gibt und welche Unterstützung hilft.
Often it's about regaining orientation, understanding yourself better, or dealing with a change in life.
Gaining clarity in a relationship crisis or after a relationship has ended.
Dealing with illness, moving out, new beginnings, or changing roles within the family.
When everyday life feels heavier than usual: creating space, sorting, breathing.
Pausing before important decisions and finding out which path feels right.
Finding footing and structure when your inner balance starts to waver.
Recognizing recurring patterns and making use of your potential for growth.
Sorting what you experienced and finding out what gives you stability and which support helps.
Meine Arbeitsweise ist personenzentriert, an Ihren Stärken orientiert und beinhaltet Elemente der psychosozialen Unterstützung und der systemischen Psychologie. Ich gehe davon aus, dass Menschen eigene Fähigkeiten, Ressourcen und Lösungsansätze in sich tragen – auch wenn diese in belastenden Situationen manchmal schwer zugänglich sind.
Es geht nicht um schnelle Patentlösungen, sondern um Bewusstwerdung, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung – in Ihrem eigenen Tempo. Ich möchte niemandem erklären, wie er zu leben hat. Ich möchte verstehen, wie Sie die Welt erleben, was Sie belastet, was Sie antreibt und was Ihnen helfen könnte, Ihren eigenen Weg zu finden. Wir müssen nicht sofort wissen, wohin der Weg führt. Es reicht, wenn wir anfangen, gemeinsam hinzusehen – und den ersten Schritt in die richtige Richtung gehen.
Sie dürfen zeigen, was Sie wirklich bewegt – ehrlich, ungeschönt und ohne Angst vor Verurteilung. Sie müssen mir nichts vorspielen und sich nicht rechtfertigen.
Eine offene, zugewandte Begegnung, in der schwierige wie leichte Momente ihren Platz haben. Sie dürfen mit dem kommen, was Sie gerade beschäftigt – auch wenn es widersprüchlich oder schwer in Worte zu fassen ist.
Vertrauen entsteht, wenn man offen sprechen kann und sich ernst genommen fühlt. Ich begegne Ihnen mit Respekt und gehe selbstverständlich vertraulich mit dem um, was Sie mit mir teilen.
Sie kennen Ihr Leben am besten. Meine Aufgabe ist es, aufmerksam zuzuhören, Fragen zu stellen, Zusammenhänge mit Ihnen zu betrachten und Sie dabei zu unterstützen, eigene Perspektiven zu entwickeln.
Manchmal beschäftigt einen etwas nicht erst beim nächsten Termin. Ich bin täglich zwischen 10 und 20 Uhr per E-Mail, WhatsApp, Signal oder telefonisch erreichbar und melde mich in der Regel innerhalb weniger Stunden zurück, spätestens am Folgetag.
My approach is person-centered, oriented toward your strengths, and draws on elements of psychosocial support and systemic psychology. I assume that people carry their own abilities, resources, and solutions within them — even when these are hard to access in stressful situations.
This is not about quick fixes, but about awareness, self-reflection, and personal development — at your own pace. I don't want to tell anyone how to live. I want to understand how you experience the world, what weighs on you, what drives you, and what could help you find your own way. We don't have to know right away where the path leads. It's enough to start looking together — and take the first step in the right direction.
You can show what really moves you — honestly, unvarnished, and without fear of judgment. You don't have to perform or justify yourself to talk to me.
An open, attentive encounter in which difficult and light moments both have their place. Bring whatever occupies you — even if it's contradictory or hard to put into words.
Trust grows where you can speak openly and feel taken seriously. I meet you with respect and treat everything you share with me as confidential — as a matter of course.
You know your life best. My job is to listen closely, ask questions, examine connections with you, and support you in developing your own perspectives and options.
Sometimes something occupies you before the next appointment. I'm reachable daily between 10 am and 8 pm by email, WhatsApp, Signal, or phone, and usually reply within a few hours, at the latest the next day.
Apnoetauchen: Konzentration, innere Ruhe, Körperbeherrschung – als Teil des deutschen Nationalteams.
Freediving: focus, inner calm, body control — as part of the German national team.
Ich bin Psychologe (B. Sc., Freie Universität Berlin), Resilienztrainer und ehemaliger Schauspieler. Doch ich kenne das Leben nicht nur aus Büchern und Seminarräumen: Ich habe körperlich gearbeitet, Menschen bei ihrer beruflichen Entwicklung unterstützt und Führungspositionen besetzt. Ich habe erlebt, wie unterschiedlich die Welten sind, in denen Menschen zurechtkommen müssen.
Ich kenne den Anspruch, funktionieren und Leistung bringen zu müssen. Ich kenne die Suche nach dem eigenen Platz, berufliche Unsicherheit und das Gefühl, nicht in eine Schublade zu passen. Meine Erfahrungen als Dozent in der Persönlichkeitsentwicklung, als Gesundheitscoach, Bezugsbetreuer und in der Alltagsbegleitung psychisch beeinträchtigter Menschen haben mich eines gelehrt: Gute psychosoziale Unterstützung beginnt nicht mit einer Methode aus dem Lehrbuch, sondern damit, einen Menschen wirklich zu verstehen.
Ich bringe nicht nur fachliche Perspektiven mit, sondern auch eigene Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen und persönlichen Umbrüchen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie erschütternd es sein kann, das Vertrauen in sich selbst zu verlieren – und wie viel Kraft darin liegt, die eigenen Möglichkeiten neu zu entdecken und den eigenen Weg zu gestalten.
Abseits meiner Arbeit spiele ich leidenschaftlich gern Schach und gehöre als Apnoetaucher zum deutschen Nationalteam. Beides fordert mich mental auf besondere Weise: beim Schach Strategie und Weitblick, beim Tauchen Konzentration, innere Ruhe und Körperbeherrschung. In beidem erlebe ich Flow – diesen Zustand, in dem man ganz im Moment aufgeht und auch unter Druck klar und fokussiert bleibt.
I'm a psychologist (B. Sc., Freie Universität Berlin), a resilience trainer, and a former actor. But I don't know life only from books and seminar rooms: I've done physical work, supported people in their professional development, and held leadership positions. I've seen how different the worlds are in which people have to cope.
I know the pressure to function and perform. I know the search for one's own place, professional uncertainty, and the feeling of not fitting into any box. My experience as a lecturer in personal development, as a health coach, as a key worker, and in the day-to-day support of people with mental health conditions has taught me one thing: good psychosocial support doesn't start with a textbook method — it starts with truly understanding a person.
I bring not only professional perspectives but also my own experience with mental illness and personal upheaval. I know first-hand how shattering it can be to lose trust in yourself — and how much strength lies in rediscovering your own possibilities and shaping your own path.
Outside my work, I'm a passionate chess player and a freediver on the German national team. Both challenge me mentally in their own way: chess demands strategy and foresight, diving demands focus, inner calm, and body control. In both I experience flow — that state of being fully in the moment, clear and focused even under pressure.
Gedanken in Bewegung bringen: Wir verbinden unser Gespräch mit Bewegung an der frischen Luft. Das Gehen hilft, Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken. Wo wir uns treffen, entscheiden wir gemeinsam – ein Park in Ihrer Nähe, das Tempelhofer Feld oder bei Regen eine überdachte Passage.
Veränderung im eigenen Lebensumfeld: Manche Herausforderungen lassen sich besser dort verstehen, wo sie im Alltag auftreten. Wenn wir uns kennengelernt haben und uns beide wohlfühlen, können wir uns auch bei Ihnen zu Hause in Berlin oder Potsdam treffen.
Unabhängig vom Ort: flexibel, leicht in den Alltag zu integrieren – bundesweit und weltweit. Inhaltlich folgt die Online-Beratung denselben Grundsätzen wie die persönliche Begleitung.
Wir wählen gemeinsam das Format, das zu Ihrem Anliegen, Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Situation passt.
Getting thoughts moving: we combine our conversation with movement in the fresh air. Walking helps to gain distance and discover new perspectives. We decide together where to meet — a park near you, Tempelhofer Feld, or a covered arcade when it rains.
Change within your own environment: some challenges are best understood where they occur in everyday life. Once we've met and both feel comfortable with it, we can also meet at your home in Berlin or Potsdam.
Independent of location: flexible, easy to fit into everyday life — across Germany and worldwide. Online sessions follow the same principles as meeting in person.
Together we choose the format that suits your concern, your needs, and your current situation.
Eine kurze Nachricht über das Kontaktformular, per E-Mail, WhatsApp oder Signal genügt. Sie müssen Ihre Situation zu diesem Zeitpunkt noch nicht ausführlich schildern.
In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch von 30 Minuten klären wir: Was beschäftigt Sie gerade besonders? Gab es einen Moment, in dem Sie gemerkt haben: Ich möchte das nicht mehr allein tragen? Wie würde sich eine gute Begleitung für Sie anfühlen?
Die Gespräche finden online, bei einem Walk & Talk oder – nach Absprache – bei Ihnen zu Hause in Berlin oder Potsdam statt. Häufigkeit und Abstand der Termine passen wir an Ihre Situation an.
Mir ist wichtig, dass meine Beratung für Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten zugänglich ist. Deshalb biete ich neben meinem regulären Honorar ermäßigte Tarife an – insbesondere für Studierende, Auszubildende und Menschen, die Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen. Die Vergabe erfolgt auf Vertrauensbasis. Unabhängig vom vereinbarten Honorar erhalten alle Menschen dieselbe Aufmerksamkeit, Zeit und Qualität.
Die Abrechnung erfolgt per Rechnung, zahlbar innerhalb von 14 Tagen. Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden; bei späteren Absagen kann eine Ausfallpauschale von 50 % anfallen. Psychologische Beratung ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
A short message via the contact form, email, WhatsApp, or Signal is enough. You don't need to describe your situation in detail at this point.
In a free, no-obligation 30-minute intro call we explore: What's on your mind right now? Was there a moment when you realized you no longer want to carry this alone? What would good support feel like for you?
Sessions take place online, as a Walk & Talk, or — by arrangement — at your home in Berlin or Potsdam. We adapt the frequency and spacing of appointments to your situation.
It matters to me that my counseling is accessible to people with different financial means. Alongside my regular fee, I offer reduced rates — especially for students, apprentices, and people receiving social benefits. Reduced rates are granted on a basis of trust. Regardless of the agreed fee, everyone receives the same attention, time, and quality.
Billing is by invoice, payable within 14 days. Appointments can be cancelled or rescheduled free of charge up to 24 hours in advance; later cancellations may incur a fee of 50 %. Psychological counseling is a self-pay service and is not covered by German statutory health insurance.
Psychologische Begleitung bietet Raum, das eigene Erleben zu reflektieren, persönliche Themen zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Sie dient nicht der Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Versorgung. Ausführliche Abgrenzung
Aktuell übernehmen die Krankenkassen keine Kosten für psychologische Beratung; die Kosten sind privat zu zahlen. Das hat den Vorteil, dass Ihre Inanspruchnahme nicht bei der Krankenkasse verzeichnet wird und keine bürokratischen Aufgaben anfallen – in manchen beruflichen oder versicherungstechnischen Situationen ist das von Vorteil.
Wenn eine akute Krise bewältigt wurde und Sie sich wieder stabil genug fühlen, kann psychologische Begleitung dabei unterstützen, Erlebtes einzuordnen, den Alltag neu zu gestalten und persönliche Ressourcen zu stärken. Ob das Angebot zu Ihrer Situation passt, klären wir in einem ersten Gespräch.
Ja. Ich begleite Menschen, die eine Psychose erlebt haben und sich mit den Folgen und ihren Fragen auseinandersetzen möchten. Im Gespräch können wir das Erlebte sortieren, den Alltag in den Blick nehmen und überlegen, was persönlichen Halt gibt.
Ein vertrauensvoller Umgang mit Ihren Informationen ist eine wichtige Grundlage der Zusammenarbeit. Es erfolgt keinerlei Weitergabe von Informationen an Krankenkassen oder andere Dritte. Ausführliche Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei späteren Absagen kann eine Ausfallpauschale von 50 % des vereinbarten Honorars anfallen, da der Termin so kurzfristig nicht erneut vergeben werden kann.
Psychological support offers space to reflect on your experience, sort out personal topics, and develop new options for action. It does not diagnose or treat mental illness and does not replace necessary medical or psychotherapeutic care. Detailed distinction (German)
German statutory health insurance currently does not cover psychological counseling; costs are paid privately. One advantage: your use of the service is not recorded with your insurer and involves no bureaucracy — which in some professional or insurance situations can be a plus.
Once an acute crisis has been overcome and you feel stable enough again, psychological support can help you make sense of what happened, reshape everyday life, and strengthen personal resources. Whether it fits your situation is something we clarify in a first conversation.
Yes. I support people who have experienced a psychosis and want to engage with its aftermath and their questions. Together we can sort through what happened, look at everyday life, and consider what provides personal stability.
Treating your information with care is a fundamental part of our work together. No information is passed on to health insurers or other third parties. Details can be found in the privacy policy (German).
Appointments can be cancelled or rescheduled free of charge up to 24 hours in advance. For later cancellations, a fee of 50 % of the agreed rate may apply, as the slot cannot be filled at such short notice.
Sie möchten herausfinden, ob meine psychologische Begleitung zu Ihrem Anliegen passt? Schreiben Sie mir kurz – per WhatsApp, Signal, E-Mail oder über das Formular. Sie müssen noch nicht erzählen, was Sie beschäftigt. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden zurück, damit wir einen passenden Termin für ein kostenloses Erstgespräch finden.
Telefon / WhatsApp / Signal: +49 151 25333564
E-Mail: leandermodersohn@gmail.com
Täglich zwischen 10 und 20 Uhr erreichbar – Rückmeldung in der Regel innerhalb weniger Stunden.
Would you like to find out whether my support fits your concern? Send me a short message — via WhatsApp, Signal, email, or the form. You don't need to share what's on your mind yet. I usually reply within 24 hours so we can find a good time for a free intro call.
Phone / WhatsApp / Signal: +49 151 25333564
Email: leandermodersohn@gmail.com
Reachable daily between 10 am and 8 pm — I usually reply within a few hours.
